googleads

04 maio 2016

Bolinho de arroz light

Oi gente bonita!!!

Que tal uma receita rápida para o almoço? 


Bolinho de arroz light

Rendimento: 25 bolinhos.
Valor calórico: 35 calorias por bolinho.

Fonte da receita: Minha Vida.
Fonte da imagem: AT digital.

Ingredientes:

  •  2 e 1/2 xícara de arroz integral cozido;
  •  1 cebola grande ralada;
  •  2 dentes de alho amassados;
  •  1 cenoura média ralada;
  • ✔  1/2 xícara de cheiro verde picado;
  • ✔  2 claras;
  • ✔  1 xícara de farinha de aveia sal e pimenta a gosto;
  • ✔  1 colher (chá) fermento em pó.

Modo de Preparo:

  • 1 Misture bem todos os ingredientes, e molde as bolinhas.
  • 2 Leve ao forno pré-aquecido (180º C) em uma assadeira antiaderente por 25-30 minutos ou até dourar.
Prontinho !! 

Nenhum comentário: