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11 março 2016

Receitas básicas!

Oi gente...! Tudo bem?

Continuando com a ajudinha para as meninas que estão aprendendo a cozinhar agora, hoje vou compartilhar duas receitas mais fáceis ainda... 
A primeira é: Omelete Caprichado.

Vamos aos ingredientes:

1 ovo 
1 colher de sopa de azeite ou óleo 
1 pitada de sal 
6 tomates -cereja 
Orégano a gosto 

Modo de preparo:

Bate o ovo em clara-neve, frite dos dois lados com o sal, orégano e os tomates cortados ao meio, dobre o ao meio. 
Pronto! 


Sopa de legumes:

ingredientes: 
3 batatas 
3 cenouras 
3 chuchus 
3 abobrinhas 
3 beterrabas 
1 colher de sobremesa de sal
2 colheres de sopa de azeite ou óleo 
1/2 (meia) cebola picada 

Modo de preparo:

Coloca o azeite ou óleo na panela, frite o alho e o sal e a cebola, coloca todos os legais, deixa cozinhar um pouco depois coloca 4 ou 5 copos de água e deixa cozinhar até os legumes amolecerem e dar o ponto. Bom apetite! 

Espero que estejam gostando da ajuda meninas! 
Beijos 

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