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16 maio 2018

Preciso acreditar em mim mesma !

Eu preciso acreditar/confiar em mim mesmo...! Acreditar que sou capaz sim, que Deus tem para mim um futuro bem diferente daquele que as pessoas imaginam! Eu dizia isso para mim mesma, em pensamento.
Mas continuar firme nesse pensamento como, se as pessoas ao meu redor têm o prazer de tentar me convencer o contrário!? Para elas, as pessoas com necessidades especiais (deficientes físicos, mentais, dwon, autista, etc), são incapacitados, inválidos, o que NÃO é verdade! Então elas tentam me convencer disso criticando, me rebaixando, afirmando que nunca vou ser capaz, nunca vou ter nada, que vou ser dependente para o resto da vida, me colocam apelidos maldosos, tentam atrapalhar/impedir quando eu tento lutar pelos meus sonhos.
Querem tirar os meus direitos de ter uma vida normal, o meu direito de ser feliz também!
Não é por que uma pessoa nasce com alguma limitação (física, mental ou qualquer outra), que tem que ficar em uma cama ou em uma cadeira de rodas vertejando até morrer!! Tem os mesmos direitos de viver, ser feliz, sonhar, realizar, ser alguém na vida, assim como negros, índios, pobres, homossexuais, enfim todos! 
Então cheguei à conclusão que o melhor nesse momento é me afastar dessas pessoas, me isolar, e ao mesmo tempo demostrar/provar não só para as pessoas mas principalmente para mim mesma que sou capaz de tudo, que posso fazer todas as coisas que as pessoas “normais” fazem, mesmo que não seja com o mesmo ritmo, mas eu posso fazer! Que pena que o mundo está assim hoje, tão preconceituoso, tão racista, tão egoísta, tão mau!!
  

04 maio 2018

Olha o que eu ganhei...!!

Mais presentinhos que eu ganhei de aniversário de pessoas queridas.
Olha só que mimos! 



Conjunto maravilhoso que ganhei da Leny, da Sarah e do João Pedro. 


Brincos lindos esses que ganhei da Maria Antônia! Estou apaixonada! 


Um arraso essa presilha que ganhei da Elis Regina! 


Eu amei tudo, lógico!!! 😍😂


Obrigada a todos pelos mimos! Já estou usando tudo! 😂❤️
Beijos no coração ❤️ 


07 abril 2018

Dica de aplicativo de make.

Hoje eu vou compartilhar com vocês uma dica de um aplicativo de make maravilhoso!! É o MakeupPlus. 
Ele serve para realçar sua maquiagem ou até mesmo para te maquiar virtualmente. Você tirou uma foto e achou que a make está fraca ou com falhas, você pode realçar ou mudar a cor da sombra, realçar a base, o blush, o batom, etc...
Você também pode tirar uma foto sem make e usar o aplicativo para fazer uma make virtual, isso quebra o galho muitas vezes (digo por experiência kkkkkk).
Veja as fotos: 
Antes 

Depois 

Viu o milagre que o aplicativo faz!? Kkkk 

Antes 

Depois 

(Olha, estou revelando um segredo meu para vocês, hein kkkk).

Anota aí: MakeupPlus 

Edita suas fotos e compartilha no facebook, Instagram e outras redes sociais. Realce a sua beleza, disfarça aqueles defeitinhos na make e salve suas fotos! É esse aplicativo que me salva muitas vezes... kkkk


Bom, espero que tenham gostado da dica de aplicativo de make ... !

Fiquem com Deus ! 
Beijos 😘 




Aceitar para ser aceito!

Eu sei que o foco do blog não é esse, mas é só para conscientizar as pessoas sobre o que é ser um verdadeiro cristão.

Sou cristã e ouço músicas não gospel quando dá vontade sim, leio livros de ficção, vejo séries sim, pinto o cabelo de colorido sim... pois não vai ser uma música, um livro, uma série, um cabelo roxo ou uma um batom vermelho ou uma roupa mais curta e nem uma corrente com pingente de cruz que vai me mandar para o inferno! Quer saber? Acho que nem uma tatuagem e nem um piercing não leva ninguém para o inferno. O que leva para o inferno são as atitudes da pessoa. Pois o que contamina não é o que entra e sim o que sai da boca da pessoa. 
Se você ouvir uma música do mundo e absorver/praticar aquilo, você está pecando, mas se só ouvir e não praticar, não é pecado. Depende de você. E outra coisa, do contrário de você pensa, os católicos, espíritas, de outras religiões, lésbica, gays, travesti, não estão condenados definitivamente, ainda há tempo de serem salvos sim. Só não serão salvos se continuarem em pecado até a volta de Jesus, mas se abrirem os olhos e se arrependerem a tempo, terão a salvação sim. Então parem de apontar o dedo, julgar, criticar, fazer comentários, condenar, pois a pessoa pode ir para a glória e você ficar. Devemos aceitar, respeitar e amar a todos como são, para sermos aceitos por Jesus, pois Jesus perdoou, aceitou e amou a todos (mesmo em pecado). Portanto seremos nós cristãos verdadeiros, para sermos dignos do Reino dos céus. 
Quem nos transforma é o Espírito Santo e não a opinião do homem.

21 março 2018

Homens de verdade enxergam...!


Agora vai para vocês homens!

Homens, eu sei que hoje com a pedra que vocês colocaram no lugar do coração, é difícil enxergarem a beleza de uma mulher. Eu estou falando da beleza real e não de peito, perna e bunda. A mulher é mais que isso, a mulher é um ser humano e não um objeto sexual. 
Um HOMEM de verdade é capaz de enxergar, admirar a beleza interior e exterior de uma mulher... seja essa mulher branca, parda, negra, índia, oriental, estrangeira, cega, surta, muda, cadeirante, dwon, autista, ter paralisia cerebral, perna torta, falha nos dentes, não ter os membros ou com qualquer outra deficiência. 
Homem de verdade consegue ver o quanto uma mulher é bonita, além dessas limitações físicas, ele consegue enxergar por que ele quer enxergar. Então vamos lutar contra esse preconceito idiota que está dentro de você!? Quebra a pedra, restaura o coração que Deus te deu, enxerga a beleza de uma mulher, independente de tudo, elogia, deseje-a, ame-a. Se os seus "amigos" não são capazes disso, os deixem de lado, eles não são homens de verdade. E ter vergonha e nojo de uma mulher só por causa da deficiência? NUNCA!! 
Vergonha e nojo devemos ter do preconceito, racismo, machismo, adultério, mal trato, desrespeito...!
Namoro/casamento é muito além de beijar na boca, sexo, abraços! 
É amor, companheirismo, cumplicidade, fidelidade, verdade...
É AMAR e não apenas desejar.
Uma mulher com limitações físicas também é desejável sim! Basta ser capaz de enxergar. Seja um homem de verdade e não um ser ignorante!

Autora: Carla Vanessa Carolino 

Olhe no espelho... você é linda!


Olhe no espelho e se ache bonita! Eu sei que é mais difícil se achar bonita sendo deficiente física. É difícil sim se achar bonita em uma cadeira de rodas, tendo paralisia cerebral, sendo dwon, tendo perna torta, ou não tendo os membros, sendo muda, não controlando a saliva, tendo falhas nos dentes, tendo o cabelo indefinido armado, tendo a pele cheia de manchas e pintas ou qualquer outra deficiência... mas se ache bonita mesmo assim, se obrigue a isso. Essas limitações, essas falhas não podem tirar a sua beleza, mesmo que ninguém a veja, essa beleza existe, e deve ser vista por você mesma primeiramente.  
Se produza, se maqueia, se cuide como puder, mas não deixe de se amar só por que as outras pessoas não te amam! Elas não te amam, mas Deus te ama e muito! Isso basta! Se ame, se ache bonita, linda, pois você é! As limitações físicas são apenas detalhes que não devem ter importância. Fale para você mesma e para o mundo: Eu tenho a minha beleza, eu sou bonita sim! 
Só assim que você conseguirá fazer com que as outras pessoas enxerguem a sua beleza real. Toda mulher, independente de cor de pele, condição física, condição financeira, têm o direito e merece se sentir e ser considerada bonita! 
Toda mulher é mulher e não existe mulher feia, apenas mulher desvalorizada. Olhe no espelho, você é linda! 


Autora: Carla Vanessa Carolino 

15 fevereiro 2018

A doença Fibromialgia:

O que é Fibromialgia?

Fibromialgia é uma síndrome comum em que a pessoa sente dores por todo o corpo durante longos períodos, com sensibilidade nas articulações, nos músculos, tendões e em outros tecidos moles.

A fibromialgia está diretamente ligada também à fadiga, distúrbios do sono, dores de cabeça, depressão e ansiedade
A síndrome é causada por um descontrole na forma como o cérebro processa os sinais de dor.

Causas 

  • Genética: fibromialgia é muito recorrente em pessoas da mesma família, o que pode ser um indicador de que existem algumas mutações genéticas capazes de causar a síndrome
  • Infecções por vírus e doenças autoimunes também podem estar envolvidas nas causas da fibromialgia
  • Distúrbios do sono, sedentarismo, ansiedade e depressão também podem estar ligados de alguma forma à síndrome.


Fatores de risco

Os médicos alertam para alguns fatores de risco que facilitam o surgimento de fibromialgia. 
  • Sexo: a síndrome é mais comum em mulheres do que em homens, em especial naquelas entre 20 e 50 anos
  • Histórico familiar: a doença é recorrente entre membros de uma mesma família, indicando que talvez exista algum fator genético envolvido nas suas causas.




Sintomas de Fibromialgia

  • Dor generalizada: a dor associada à fibromialgia é constantemente descrita como uma dor presente em diversas partes do corpo e que demoram pelo menos três meses para passar
  • Fadiga: pessoas portadores dessa síndrome frequentemente acordam já se sentindo cansadas, mesmo que tenham dormido por muitas horas. O sono também é constantemente interrompido por causa da dor, e muitos pacientes apresentam outros problemas relativos ao sono, a exemplo da apneia e insônia
  • Dificuldades cognitivas: para os portadores de fibromialgia, é mais difícil se concentrar, prestar atenção e focar em atividades que demandem esforço mental
  • Dor de cabeça recorrente ou enxaqueca clássica, dor pélvica e dor abdominal sem causa identificada (Síndrome do intestino irritável)
  • Problemas de memória e de concentração
  • Dormência e formigamento nas mãos e nos pés
  • Palpitações
  • Redução na capacidade de se exercitar.



Buscando ajuda médica

Os sintomas de fibromialgia são muito similares a sintomas de outras síndromes. Geralmente ele é feito por um reumatologista.
Por isso, é importante que, durante da consulta, você:
  • Descreva todos os seus sintomas e a intensidade das dores que sente
  • Fale sobre problemas médicos que teve no passado, bem como o de seus parentes
  • Relate todos os medicamentos e suplementos que toma.
Diga ao médico se tem problemas ao dormir. Ele deverá perguntar também sobre eventuais sintomas de depressão e ansiedade.



Diagnóstico de Fibromialgia

O diagnóstico da fibromialgia é feito clinicamente (por meio da história dos sintomas e do exame físico) Não existem testes laboratoriais que possam realizar o diagnóstico, mas o médico pode solicitar exames de sangue para que outras doenças, com sintomas e características parecidos, sejam descartadas entre os possíveis diagnósticos.


Tratamento de Fibromialgia

O tratamento de fibromialgia é mais eficaz quando são unidos medicamentos e cuidados não medicamentosos. O foco é evitar a incapacidade física, minimizar os sintomas e melhorar a saúde de modo geral.
O tratamento pode envolver:
  • Fisioterapia
  • Programa de exercícios e preparo físico
  • Métodos para alívio de estresse, incluindo massagem leve e técnicas de relaxamento
  • Terapia cognitivo comportamental.
Existem várias classes de medicamentos que são utilizados em conjunto com o tratamento não medicamentoso. As drogas mais utilizadas são analgésicos de ação central, incluindo algumas drogas antidepressivas e antiepilépticas que têm esta ação analgésica. Medicamentos para melhorarem o padrão do sono e miorrelaxantes também são, frequentemente, utilizados isoladamente ou em conjunto com medicamentos analgésicos.
A terapia cognitivo-comportamental é uma parte importante do tratamento. Com ela, você aprenderá a:
  • Lidar com pensamentos negativos
  • Manter um diário de seus sintomas e dores
  • Reconhecer o que agrava seus sintomas
  • Buscar praticar atividades agradáveis
  • Estabelecer limites.
Os grupos de apoio também podem ser úteis.
Entre outras recomendações estão:
  • Seguir uma dieta bem balanceada
  • Evitar cafeína
  • Manter uma boa rotina de descanso para melhorar a qualidade do sono
  • Acupressão e acupuntura.
Os casos graves de fibromialgia podem ser encaminhados a uma clínica especializada em dor.


Medicamentos para Fibromialgia

Os medicamentos mais usados para o tratamento de fibromialgia são:
Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.


Convivendo/ Prognóstico

A fibromialgia é uma síndrome de longa duração com flutuações frequentes na intensidade da dor. Seguindo o tratamento corretamente e tomando os devidos cuidados dentro de casa, os sintomas tendem a melhorar. Mais importante ainda: com os devidos cuidados, a pessoa com fibromialgia não perde sua capacidade funcional.

Em casa, você pode tomar algumas medidas para ajudar no tratamento e a conviver melhor com a doença. Veja exemplos:
  • Reduza o estresse diário
  • Durma o suficiente para estar descansado no dia seguinte
  • Exercite-se regularmente
  • Mantenha um mesmo ritmo de vida
  • Preserve um estilo de vida saudável.


Prevenção

Não há formas de prevenção para a fibromialgia.


Fontes e Referências:
http://www.minhavida.com.br/saude/temas/fibromialgia
  • Revisado por: Ari Halpern, reumatologista do Hospital Israelita Albert Einstein - CRM: 51281
  • Sociedade Brasileira de Reumatologia
  • Ministério da Saúde